Ceci est une traduction du post de Learning to live with PMDD . 01. Le brouillard mental peut prendre différentes formes.  Bien que le type (et la sévérité) du brouillard mental causé par le TDPM peut différer selon les personnes et les cycles, beaucoup d'entre nous identifient les symptômes suivants :  Avoir l'impression d'être "plus lent.e mentalement" , de mettre plus de temps à comprendre, enregistrer les informations, et réfléchir  Avoir du mal à terminer ses phrases ou

Pour accompagner les personnes atteintes de TDPM dans les périodes de crise, l’association a créé un “ guide de survie ” qui regroupe des ressources  mais aussi des mots doux  qui rappellent que ce n’est qu’une phase.  L’important est de  prendre soin de soi,  et nous espérons que ce guide vous y aidera. N'hésitez pas à le télécharger et/ou à l'imprimer pour l'avoir avec vous quand vous en aurez besoin 🫶

Lors du groupe de parole sur le thème des Traitements , les participant·es ont échangé librement sur leur quotidien et ont accepté de partager  certains éléments tels que les problématiques rencontrées et les solutions envisagées. Il s’agit de leurs retours qui n’ont pas vocation à se substituer à des conseils médicaux. Les problématiques rencontrées Gestion des envies de sucre en TDPM Gestion de la colère et de la rage Questionnement sur l’intérêt et les impacts des traiteme